Soy Mar, profesora de yoga en Madrid, y mi misión es ayudarte a conectar contigo mism@ mediante una práctica consciente y accesible. El yoga me transformó en un momento de desafío personal, y hoy quiero compartir ese espacio de calma y autodescubrimiento con quienes buscan algo más allá del ejercicio físico.
Mi enfoque está en adaptar el yoga a cada persona, respetando cuerpos, ritmos y necesidades. A través de secuencias creativas, herramientas de apoyo y el poder de la respiración, invito a cada estudiante a conectar profundamente consigo mismo, desarrollando paz, amabilidad y propósito en cada movimiento.
Mar es una gran profesora, con clases muy dinámicas y adaptadas a las necesidades de los alumnos. Hemos aprendido un montón con ella.
Desde que empecé a practicar yoga con Mar, me siento más fuerte y en paz. Sus clases son perfectas para todos los niveles. ¡Gracias Mar!
Las clases que ofrece la profesora Mar Llopis posiblemente sean una de las mejores lecciones de yoga que puedas encontrar en Madrid. Esto se debe no solo a su gran habilidad con esta disciplina, sino también a su gran capacidad de comunicación y enseñanza, que ayudan al alumno a superar hasta las posturas más exigentes. Mar es una gran profesora, con mucha paciencia y un método pedagógico basado en la observación y corrección de las figuras todo bien realizadas por los alumnos, sin desdeñar nunca su sonrisa ni la voluntad de que estos se lo pasen lo mejor posible, mientras simultáneamente trabaja para ayudarlos a que den el máximo en cada clase. Todo ello teniendo siempre en cuenta los límites de cada alumno, pues como dice ella: «siempre hay que escuchar a tu cuerpo».
El yoga se ha convertido en algo esencial en mi día a día, ayudándome a mejorar mi postura y a gestionar el estrés cotidiano. La profesora es sumamente profesional y sabe adaptar cada postura a las necesidades y niveles de los alumnos. Siempre salgo de las clases sintiéndome más relajada, revitalizada y llena de energía. Además, con cada sesión noto progresos significativos, lo que me motiva a seguir practicando.
Nunca he hecho yoga y no pensé que me gustaría, pero empecé a practicar con Mar para mejorar mis problemas de espalda, en concreto escoliosis y cifosis. Las clases no solo me han aliviado, he mejorado mi postura y, además, me ayudan a gestionar mi día con menos estrés. Sus relajaciones finales son increíbles.